レンジで簡単！パンプキンキーマカレー
_ゆ_ @cook_40296313
糖質制限中でもカレーが食べたい！
このレシピの生い立ち
備忘録。パンプキンカレーいままでのカレーシリーズの中で最強のおいしさ！かぼちゃの甘さが美味しすぎてしあわせ！！！ルーは絶対中辛が良い！
レンジで簡単！パンプキンキーマカレー
糖質制限中でもカレーが食べたい！
このレシピの生い立ち
備忘録。パンプキンカレーいままでのカレーシリーズの中で最強のおいしさ！かぼちゃの甘さが美味しすぎてしあわせ！！！ルーは絶対中辛が良い！
作り方
- 1
かぼちゃを1cmサイズに切り、耐熱容器に入れ、ふんわりラップで600W3分ちん
- 2
玉ねぎをみじん切りする
- 3
耐熱容器に全部入れよく混ぜたら、ふんわりラップで600W3分ちん
- 4
1度取り出し、よく混ぜたら再度ふんわりラップで600W4分ちんしたら完成
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