シチュー
EMMAJAPAN @cook_40374576
簡単シチュー！！子供に大人気！！
このレシピの生い立ち
家族みんなでシェアできる簡単で美味しいシチューが作りたくて♬
子供の食い付きがとてもよいシチュー！！
シチュー
簡単シチュー！！子供に大人気！！
このレシピの生い立ち
家族みんなでシェアできる簡単で美味しいシチューが作りたくて♬
子供の食い付きがとてもよいシチュー！！
作り方
- 1
全ての野菜を食べやすい大きさに切り、スチーマーで5分or蒸し器などで蒸す
- 2
フライパンで鱈を焼き、水を入れて余熱蓋をして蒸す（電子レンジでも可能）
お肉類の時は炒める - 3
スチーマー野菜を湯切りし、②のフライパンに入れ炒める
- 4
野菜を軽く炒めたら一旦火を止めて小麦粉を入れ全体に混ぜる
- 5
弱火にして豆乳orオーツミルクor牛乳を少しずつ入れながら丁寧に混ぜ続ける
- 6
大人用に味付けをしたい方は、子供分を取り分けた後にコンソメや塩胡椒で味付けをプラス！
コツ・ポイント
ミルク系を入れたら弱火で丁寧によく混ぜる！！
似たレシピ
-
-
-
-
ルクで超簡単☆ヘルシー☆シチュー ルクで超簡単☆ヘルシー☆シチュー
油、市販ルーを一切使わずに美味しいシチューが出来ます。野菜ぎらいなお子さんや、メタボが気になるお父さんまで、美味しく野菜が食べれます。何より時間がかからないので、忙しいママの強い味方ですよぉ♪
ユキモ -
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21105057
