煮イカときゅうりと人参の中華サラダ

6ばば @cook_40296672
煮イカときゅうりと人参の中華サラダ
作り方
- 1
人参は太めの千切りにし
耐熱の容器に入れてレンジで
600Wで1分加熱する - 2
加熱した人参は水にさらし
粗熱をとり水気を切る - 3
煮イカは食べやすい大きさに切る
煮イカがなければリングボイルイカ(生食用)や生のイカを茹でても良いです
- 4
きゅうりは縦に半分に切り
大きめの薄切りにする - 5
*調味料を混ぜ合わせ
❷〜❹を入れ絡めて完成#煮イカ#きゅうり#人参
#中華サラダ
#副菜#おつまみ - 6
一味唐辛子をお好みで振っても美味しいです
- 7
2〜3時間、冷蔵庫で冷やすと
味がしっかりします
コツ・ポイント
ピリ辛の味付けになっています。
お子さんや辛いものが苦手な方はラー油を抜いて下さい。
辛いものがお好きな方は一味・七味唐辛子を調味ダレにお好みでプラスして下さい。
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