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はんぺん ツナマヨチーズ焼き
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はんぺん ツナマヨチーズ焼き-レシピのメイン写真

はんぺん ツナマヨチーズ焼き

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

おつまみにもお弁当にもピッタリ♬
このレシピの生い立ち
加工済み食品のはんぺんは火を通さなくてもいいので混ぜ合わせてサッと焼き目をつけたら召し上がれます。

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はんぺん ツナマヨチーズ焼き

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

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材料

  • はんぺん 1枚
  • ツナ缶 1缶
  • シュレッドチーズ ひとつかみ
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 牡蠣だし醤油 小さじ1
  • 黒コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    麺棒などを使ってはんぺんを潰す。
    ※袋の上から叩いたり転がしたり。

    • はんぺん ツナマヨチーズ焼き作り方1写真
  2. 2

    牡蠣だし醤油・黒コショウ以外の材料を袋に入れて混ぜ合わせる。

    • はんぺん ツナマヨチーズ焼き作り方2写真
  3. 3

    一口大に丸めてフライパンにのせる。

    • はんぺん ツナマヨチーズ焼き作り方3写真
  4. 4

    フライパンで両面こんがりと焼く。

    • はんぺん ツナマヨチーズ焼き作り方4写真
  5. 5

    仕上げに牡蠣だし醤油を鍋肌からかけて黒コショウをふる。
    ※牡蠣だし醤油は後づけでもいいです。

    • はんぺん ツナマヨチーズ焼き作り方5写真
  6. 6

    出来上がり。

    • はんぺん ツナマヨチーズ焼き作り方6写真

コツ・ポイント

ごま油で風味をつけても。

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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2020/09/04 09:37に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

ツナ 片栗粉 はんぺん

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