冷凍可！ヘルシオでまとめてサラダチキン！
肉球せんせい @29Qsensei
ヘルシオでまとめてサラダチキンが作れます！サラダチキンは冷凍保存ができるのでダイエットに筋トレにぜひ！
このレシピの生い立ち
サラダチキンが冷凍できると知って、特売の時にまとめ買いして仕込みました！これでサラダチキン長者じゃー！！
冷凍可！ヘルシオでまとめてサラダチキン！
ヘルシオでまとめてサラダチキンが作れます！サラダチキンは冷凍保存ができるのでダイエットに筋トレにぜひ！
このレシピの生い立ち
サラダチキンが冷凍できると知って、特売の時にまとめ買いして仕込みました！これでサラダチキン長者じゃー！！
作り方
- 1
ささみはそのまま、胸肉は食べやすい大きさに切りブライン液に漬け数時間〜一晩おく。
- 2
液を捨て、ヘルシオの天板に並べて「炙りサラダチキン」または「サラダチキン」でブン！
- 3
すぐ食べない分は粗熱をとって一つずつラップに包んで冷凍を！
コツ・ポイント
まとめて作っておけばそのまま自然解凍して食べても、よだれ鶏や棒々鶏にしても便利ですよ！
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