さつまいもとおからのポテサラ hanaのしっぽ @cook_40371261 さつまいもとおからのヘルシーなお芋サラダですこのレシピの生い立ちおからを使ったレシピを増やしたくて考えました。 もっと読む さつまいもとおからのヘルシーなお芋サラダですこのレシピの生い立ちおからを使ったレシピを増やしたくて考えました。 もっと読む さつまいもとおからのポテサラ hanaのしっぽ @cook_40371261 さつまいもとおからのヘルシーなお芋サラダですこのレシピの生い立ちおからを使ったレシピを増やしたくて考えました。 もっと読む さつまいもとおからのヘルシーなお芋サラダですこのレシピの生い立ちおからを使ったレシピを増やしたくて考えました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 さつまいも 小1本(170g) おから 40g 紫玉ねぎ 1/4個 きゅうり 1/2本 ハム 2枚 マヨネーズ 30g 豆乳 10g すしのこ 3g 塩・こしょう 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ・さつまいもは蒸して潰しておく(茹でてもレンジでもOK)・ハムは細かく切る 2 ・きゅうりは細かくして塩少々入れ10分置いたあと水気を絞る・紫玉ねぎはみじん切りして15分ほど水にさらし水気を切る 3 ボウルにマヨネーズ・豆乳・すしのこを入れ混ぜ合わせる 4 別のボウルにおからと❶と❷と❸を入れて混ぜ合わせる。 5 よく混ぜ合わせ塩・胡椒で味を整えたら完成✨ 6 仕上げにパプリカパウダー振ると見た目もお洒落に仕上がります^ - ^ コツ・ポイント ＊さつまいもは蒸した方が甘味が出ます。＊マヨネーズに豆乳を加えることでまろやかな 口当たりに。＊"すしのこ"は寿司酢でも代用可です。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21113715 コピーしました！ hanaのしっぽ @cook_40371261 2022/12/27 12:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ポテトサラダ 豆乳 おから さつま芋 キュウリ レッドオニオン ハム 似たレシピ その他のレシピ 小松菜のごまツナマヨ和え ふわふわ⭐茶碗蒸し🥣 甘じょっぱさがクセになる♡柿の生ハム巻き マグロとアボカドのわさび醤油和え ごぼう天と舞茸のきんぴら ☆簡単☆ご飯がすすむ！こってり甘辛鶏たま ブロッコリーと豆腐の塩昆布サラダ 簡単！激ウマ！豚バラ肉と白菜のカレー鍋♪ 筑前煮★味付け黄金比★おせち★煮しめ 園児に大人気の鶏もも肉のレモン煮 Shrimp Kung Pao Noodles 4 Ingredient Sausage Dip Smokey Spicy Chicken Salad One Pot Chicken & Rice Dark Chocolate Banana Bread 味染みこんにゃく スパイス使わずカレーを辛くする 簡単★レンチン焼き茄子 鍋一つ！簡単ローストビーフ風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21113715
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