簡単お家中華 酱爆肉(甜麺醤炒め)

甜麺醤の甘さと五香粉の香りが食欲をそそります。ご飯にのせて食べると美味しいです。娘たちの大好きなメニューです。
このレシピの生い立ち
我が家の味です。ピーマンを使いましたが、その時期に取れる旬の野菜を使って下さい。五香粉は体を整える漢方食材です。料理に取り入れて、美味しく食べて免疫力アップしましょう。
簡単お家中華 酱爆肉(甜麺醤炒め)
甜麺醤の甘さと五香粉の香りが食欲をそそります。ご飯にのせて食べると美味しいです。娘たちの大好きなメニューです。
このレシピの生い立ち
我が家の味です。ピーマンを使いましたが、その時期に取れる旬の野菜を使って下さい。五香粉は体を整える漢方食材です。料理に取り入れて、美味しく食べて免疫力アップしましょう。
作り方
- 1
豚こま800gと400gに塩をふり、800gには大さじ1、400gには大さじ2分の1の料理酒をかける。
- 2
豚こま800gには大さじ3の小麦粉を、豚こま400gに大さじ2をしっかりかける。
- 3
小麦粉をしっかり、豚こまにつける。
- 4
小さじ1の油を入れて、豚こまを焼いていく。
- 5
豚こまがこんがり焼き色がつくまで焼く。
- 6
火が通ったら、キッチンバサミで食べやすい大きさにカットしていく。
- 7
余分な油を取る。
- 8
五香粉を入れる。桂皮、八角、ウイフェンネル、花椒、陳皮、クロ-ブなど体に良い漢方食材です。
- 9
五香粉を一振りか二振りかける。
慣れていない方は一振りがオススメ。かけすぎると漢方食材のため漢方臭くなります。 - 10
五香粉をよく混ぜて炒める。
大さじ2のオリゴ糖を入れる。
白砂糖、三温糖、黒砂糖でも良いです。 - 11
にんにくチュ-ブ1.5cmを入れて混ぜて、炒める。
- 12
食べやすい大きさに切ったピーマンを炒める。
- 13
鮮やかな緑になるまで、強火でさっと炒める。
- 14
大さじ3の醤油を入れて混ぜて、よく炒める。
- 15
別に炒めたピーマンを入れて炒める。
- 16
甜麺醤を入れる。
なければ、豆味噌で代用。 - 17
大さじ3の甜麺醤を入れて、よく炒める。
- 18
味が良くなじむまで、炒める。
- 19
良くなじんだら、盛り付けて完成!
ご飯と一緒にどうぞ。
コツ・ポイント
強火で、ささっと炒めると歯応えと風味が良いです。
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