野菜たっぷり!鶏すき焼き

ちゃんとごはん
ちゃんとごはん @cook_40300756

お好きな野菜をたっぷり入れて、いつものすき焼きを鶏肉でリーズナブルに!
このレシピの生い立ち
鍋のおいしい季節。すき焼きと言えば牛肉ですが、たまには鶏肉であっさりしたすき焼きを楽しみませんか♪

野菜たっぷり!鶏すき焼き

お好きな野菜をたっぷり入れて、いつものすき焼きを鶏肉でリーズナブルに!
このレシピの生い立ち
鍋のおいしい季節。すき焼きと言えば牛肉ですが、たまには鶏肉であっさりしたすき焼きを楽しみませんか♪

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材料

2人分
  1. 鶏肉もも肉がおすすめ) 1枚
  2. 焼き豆腐 1/2丁
  3. 白菜 3枚
  4. 長ねぎ 1本
  5. しいたけ 4個
  6. ごぼう 1/2本
  7. たまご 2個
  8. 適量
  9. 割り下
  10. 50㏄
  11. みりん 50㏄
  12. しょうゆ 50㏄
  13. 砂糖 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    鍋に酒・みりんを入れて火にかけ、半分くらいになるまで煮切る。火を止め、しょうゆ・砂糖を加えて溶けるまで加熱する。

  2. 2

    鶏肉は一口大のそぎ切りに、焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。白菜はざく切り、長ねぎは斜め切りにする。

  3. 3

    しいたけは石づきを除き、十字に切り込みを入れる。ごぼうはささがきにし、水にさらして水気を切る。

  4. 4

    鍋に油を熱し、鶏肉を両面焼く。<1>を入れて煮立ったら、野菜類・焼き豆腐を加えて煮る。

  5. 5

    煮えた具材から順に、溶きたまごに絡めていただく。

コツ・ポイント

酒・みりんをしっかり煮切ることで風味が増し、まろやかな甘みのある割り下になります。味を染み込ませたい具材から先に煮込むのがオススメ!

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