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みんな大好き無限ピーマン
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みんな大好き無限ピーマン-レシピのメイン写真

みんな大好き無限ピーマン

あみ☆料理好き
あみ☆料理好き @cook_40275660

ピーマンが安かったので、お弁当のおかずに作り置きです。冷蔵庫で3~4日持ちます。
このレシピの生い立ち
昔は嫌いだったピーマンを克服するため。
作ってみたら美味しくてパクパク食べられちゃいます!

ピーマンが安かったので、お弁当のおかずに作り置きです。冷蔵庫で3~4日持ちます。
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あみ☆料理好き
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ピーマンが安かったので、お弁当のおかずに作り置きです。冷蔵庫で3~4日持ちます。
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作ってみたら美味しくてパクパク食べられちゃいます!

ピーマンが安かったので、お弁当のおかずに作り置きです。冷蔵庫で3~4日持ちます。
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材料

  • ピーマン 小4個
  • シーチキン 1缶
  • ごま油 大さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • ゴマ 好きなだけ
  • 鰹節 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ピーマンはさいの目切り、シーチキンは油を切っておく(ノンオイルならそのままでも)

    • みんな大好き無限ピーマン作り方1写真
  2. 2

    耐熱ボウルに1のピーマン、シーチキン、ごま油、鶏がらスープの素、ゴマを加え混ぜる。

    • みんな大好き無限ピーマン作り方2写真
  3. 3

    電子レンジで600W・2分

    • みんな大好き無限ピーマン作り方3写真
  4. 4

    粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
    食べる時に鰹節をかけるとさらに美味◎

コツ・ポイント

ピーマンは細切りでもOK
苦手な方はさいの目切りの方が食べやすいのではと思います

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あみ☆料理好き
あみ☆料理好き @cook_40275660
2020/09/12 05:50に公開
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このレシピのキーワード

ツナ ピーマン かつお節 ゴマ

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