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油揚げでミンチ肉巻き焼き
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油揚げでミンチ肉巻き焼き-レシピのメイン写真

油揚げでミンチ肉巻き焼き

ラズリっち
ラズリっち @cook_40367897

お財布に優しい〜油揚げでミンチと玉子豆腐のタネを巻き巻きカリッと焼いて召し上がれ(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
子供が食べ盛りの時によく作った思い出のレシピ。安価でボリュームがあって旨い!中の具材は豚バラスライスでも美味しいですヨ(^_^)。

お財布に優しい〜油揚げでミンチと玉子豆腐のタネを巻き巻きカリッと焼いて召し上がれ(๑´ڡ`๑)
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油揚げでミンチ肉巻き焼き

ラズリっち
ラズリっち @cook_40367897

お財布に優しい〜油揚げでミンチと玉子豆腐のタネを巻き巻きカリッと焼いて召し上がれ(๑´ڡ`๑)
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子供が食べ盛りの時によく作った思い出のレシピ。安価でボリュームがあって旨い!中の具材は豚バラスライスでも美味しいですヨ(^_^)。

お財布に優しい〜油揚げでミンチと玉子豆腐のタネを巻き巻きカリッと焼いて召し上がれ(๑´ڡ`๑)
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材料

2〜3人分
  • 油揚げ 2枚
  • 合挽きミンチ肉 80グラム
  • 玉ねぎ 小1
  • 玉子豆腐 小1
  • パン粉 大2〜3ぐらい
  • オクラ 4~6本
  • とんかつソース 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして、合挽きミンチとパン粉、玉子豆腐を入れてハンバーグのようにする。

  2. 2

    油揚げの3辺を切る

    • 油揚げでミンチ肉巻き焼き作り方2写真
  3. 3

    2⃣を破れない様に開く

    • 油揚げでミンチ肉巻き焼き作り方3写真
  4. 4

    3⃣に1⃣を半分のせてオクラと油揚げの切れ端をのせて巻き、はしを楊枝で留める。

    • 油揚げでミンチ肉巻き焼き作り方4写真
  5. 5

    4⃣をフライパンで焼き、たまに返しながら全体に焼き目をつけながら中に火が通る迄焼く。

    • 油揚げでミンチ肉巻き焼き作り方5写真
  6. 6

    火が通ったら、楊枝を取り、適当な大きさに切り、召し上がれ
    (๑´ڡ`๑)

    • 油揚げでミンチ肉巻き焼き作り方6写真

コツ・ポイント

中に入れる具材は玉子豆腐や玉ねぎの水分があるのでパン粉で調節して下さい。
油揚げは油抜きせず、フライパンで焼いてください!表面パリッと焼けますよ!
とんかつソースをかけて食べましたが、お好きなソースで召し上がれ〜!

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ラズリっち
ラズリっち @cook_40367897
2020/09/10 12:28に公開
玉ねぎかき揚げ1位✨青じそジューストップ10入✨ピーマン佃煮トップ10入ありがとうございます!!とリッピーさん〜YUKIKI☆さん〜nizmさん〜みすたーしおりさん〜かぼりゅうさん〜クックCSYOXNさん〜クック5F159Bさん〜つくれぽ、ありがとうございます。「いいね」を頂いた方々ありがとうございます(≧∇≦)b〜若い頃から料理が好き!!皆さんと繋がってる事が楽しい(*^_^*)嬉しいです!
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このレシピのキーワード

肉巻き オクラ 油揚げ 玉ねぎ 合い挽き

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