簡単☆魚肉ソーセージのポークビーンズ風

グランマK
グランマK @cook_40287620

魚肉ソーセージを、子供も大好きなポークビーンズ風にしてみました☆
レンジで簡単にできるので、作りおきや時間のないときに。
このレシピの生い立ち
大豆の水煮パックを使っちゃいたくて☆

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材料

  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. 魚肉ソーセージ 1本
  3. 大豆水煮 1パック
  4. ●水 100cc
  5. ●ケチャップ 大さじ1
  6. トマトペーストorトマト水煮缶 1袋(18g)or1缶
  7. ●顆粒コンソメ 小さじ1
  8. ●にんにくチューブ 5cmからお好みで
  9. ●塩こしょう 適量
  10. セリ(あれば) お好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに。 魚肉ソーセージは一口大に切る。

  2. 2

    タッパーなどの耐熱容器に、●を全ていれてよく混ぜる

  3. 3

    そこに、玉ねぎ→大豆の水煮→魚肉ソーセージの順に重ねていれる

  4. 4

    ふんわりラップをかけて600W4分加熱

  5. 5

    レンジから取り出したら、軽く混ぜ、仕上げにパセリをかけたら完成です☆

コツ・ポイント

●はよく混ぜ合わせること。
しめじや、キャベツなど加えても美味しいです◎

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レシピ作者

グランマK
グランマK @cook_40287620
に公開
美味しくて食べても罪悪感のないレシピを日々研究中☆レンジ活用したレシピが多めです☆モットーは、油なし!洗い物少なめ!だけど美味しい!最近は麹にはまってます
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