作り方
- 1
○の材料をミキサーで撹拌する。
- 2
ミキサーにかけた材料をお肉が入る大きさのジップロックに入れ、●の材料も入れて外から軽く揉んで混ぜる。
- 3
ジップロックに肉を入れて、しっかり全体が液に浸かるように少し揉み、空気を抜き冷蔵庫で一晩置く。
- 4
オーブンを180度に余熱する。
- 5
液から肉を取り出し、キッチンペーパーで軽く拭いて天板に並べて180度で45分〜50分ほど焼く。
- 6
※天板の上に焼き網を置いて焼くと脂が天板に落ちてヘルシーに焼ける
- 7
肉を漬け込んだ液を小鍋に入れて煮立たせる。
- 8
10分ほど弱火で煮たら、醤油を入れる。
- 9
ゆるい味噌のようになるまで煮詰める。
- 10
肉が焼けたら、ある程度冷めるまでしばらく置いておく。
- 11
焼き豚をスライスし、煮詰めた味噌を添えて食べる。
きゅうりなどの野菜に付けても美味しい。
コツ・ポイント
お肉が安い日に、2、3個まとめて漬け込んでまとめて焼いちゃいます。
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