簡単!卵焼き オーツミルク風味

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

砂糖、牛乳不使用でもほんのり甘い卵焼き。

このレシピの生い立ち
オーツミルクで食物繊維プラス。
糖質大さじ2で約2gほどと低糖質。
しっとり柔らかく仕上がります。

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材料

2人分
  1. 2個
  2. オーツミルク 大さじ2
  3. 白だし 小さじ1

作り方

  1. 1

    卵、オーツミルク、白だしをよく混ぜる。

  2. 2

    卵焼き器に油少々を温め、卵を流し込み、箸で大きく混ぜて半熟にする。

  3. 3

    たたむ。

  4. 4

    反して火を通す。

コツ・ポイント

マルサンアイ「オーツミルククラフト」使用。
ヤマキ「割烹白だし」使用。

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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