白ねぎの韓国風炒め 豊後高田市 @bungotakada 血行促進に役立つメニュー♪このレシピの生い立ち豊後高田市は白ねぎの名産地です。今が旬の白ねぎを是非使ってお料理してみてください！ もっと読む 血行促進に役立つメニュー♪このレシピの生い立ち豊後高田市は白ねぎの名産地です。今が旬の白ねぎを是非使ってお料理してみてください！ もっと読む 白ねぎの韓国風炒め 豊後高田市 @bungotakada 血行促進に役立つメニュー♪このレシピの生い立ち豊後高田市は白ねぎの名産地です。今が旬の白ねぎを是非使ってお料理してみてください！ もっと読む 血行促進に役立つメニュー♪このレシピの生い立ち豊後高田市は白ねぎの名産地です。今が旬の白ねぎを是非使ってお料理してみてください！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 白ねぎ ２００ｇ ごぼう ２０ｇ 生しいたけ ３０ｇ 豚バラ肉 １２０ｇ おろしにんにく １０ｇ ごま油 大さじ１ 白ごま 少々 A コチュジャン 大さじ１ 濃口しょうゆ 小さじ１ 砂糖 大さじ１ 酒 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白ねぎは５ｍｍ幅の斜め切り、ごぼうはきれいに洗い皮付きのまま薄い斜め切り、生しいたけは石づきをとり薄切りにする。 2 豚バラ肉は２ｃｍ長さに切る。 3 フライパンにごま油をひき、おろしにんにくを入れ、豚肉を炒める。 4 豚肉に火が通ったら１、を加えて炒め合わせる。Aを加えてさらに炒め、仕上げに白ごまを振って出来上がり コツ・ポイント 一人あたり３８４Kcal、塩分１．３ｇ白ねぎの辛味成分アリシンには抗菌作用があります。生では辛味、加熱すると甘味が増します。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21134531 コピーしました！ 豊後高田市 @bungotakada 2022/12/15 03:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活習慣病予防に役立つレシピをご紹介します。ぜひご活用ください。http://www.city.bungotakada.oita.jp/ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ごぼう しいたけ 酒 コチュジャン 豚バラ肉 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ おうちカフェ☆モカフラペチーノ ミネストローネ 抹茶カップカステラ 人気店再現♪銀座エトナのハンガリアン ポーランド酒場風🇵🇱イカのポテトサラダ🫒🍺 鶏モモの照り焼き（志麻さん要素入り） 鶏むね肉とブロッコリーのホットサラダ ★簡単★ふわふわ煮込みハンバーグ サンタ&トナカイ クリスマスチーズケーキ 【楽めし】ひき肉キャベツ丼 Salisbury steak, doesn't need any more 'splaning! Pan Seared Salmon with Garlic Pepper Crab cakes White Lily 2 ingredients biscuits Beef Polska Kielbasa with Beans 🫘 オクラ・紫キャベツ（離乳食 中期） たら鍋、小鍋で 鮭ハラスの塩胡椒焼き ひきわり納豆（離乳食 中期） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21134531
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