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プロテインオートミールパン-レシピのメイン写真

プロテインオートミールパン

fuuuuu25
fuuuuu25 @cook_40377490

朝ごはんに、おやつに！
焼く容器で混ぜて焼いて、時短簡単♩
このレシピの生い立ち
旦那からのリクエストで、手軽に食べれる昼食です！

朝ごはんに、おやつに！
焼く容器で混ぜて焼いて、時短簡単♩
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fuuuuu25
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朝ごはんに、おやつに！
焼く容器で混ぜて焼いて、時短簡単♩
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焼く容器で混ぜて焼いて、時短簡単♩
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材料

8切れ
  • オートミール 100g
  • 豆乳または牛乳 100g
  • プロテインパウダー 40g
  • 甘味料(無しならプロテイン60g) 20g
  • ベーキングパウダー 5g
  • (油) 10〜20g
  • (卵) 1個
  • トッピング お好み
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作り方

  1. 1

    全部混ぜる

  2. 2

    オーブン予熱なし、180度25分。

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fuuuuu25
fuuuuu25 @cook_40377490
2022/12/14 05:35に公開
なるべく時短で自炊を続けたい♩
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このレシピのキーワード

豆乳 オートミール 牛乳 卵

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