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クリスマスを彩る！鶏マヨサラダ
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クリスマスを彩る！鶏マヨサラダ-レシピのメイン写真

クリスマスを彩る！鶏マヨサラダ

˗ˏˋKotoˎˊ˗
˗ˏˋKotoˎˊ˗ @cook_40356963

クリスマスの食卓を彩る鮮やかな副菜です♪ささみを使ってるのでとってもヘルシー！
このレシピの生い立ち
ささみを使った副菜が食べたいなーっと思い考案しました♪

クリスマスの食卓を彩る鮮やかな副菜です♪ささみを使ってるのでとってもヘルシー！
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クリスマスを彩る！鶏マヨサラダ

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˗ˏˋKotoˎˊ˗ @cook_40356963

クリスマスの食卓を彩る鮮やかな副菜です♪ささみを使ってるのでとってもヘルシー！
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材料

2人分
  • ささみ 3本
  • 人参（小） 1本
  • きゅうり 1本
  • ◯酒 大さじ1
  • ◯塩 少々
  • ●マヨネーズ 大さじ3
  • ●醤油、砂糖 各小さじ1
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作り方

  1. 1

    きゅうりは千切り

    • クリスマスを彩る！鶏マヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    人参は千切り

    • クリスマスを彩る！鶏マヨサラダ作り方2写真
  3. 3

    袋にきゅうりとにんじんを入れて各塩小さじ1/2ずつ入れて良く揉む

    • クリスマスを彩る！鶏マヨサラダ作り方3写真
  4. 4

    ささみは筋を取る

    • クリスマスを彩る！鶏マヨサラダ作り方4写真
  5. 5

    ④を耐熱ボウルに入れて◯を加えてふんわりラップし、電子レンジで500w3分加熱する

    • クリスマスを彩る！鶏マヨサラダ作り方5写真
  6. 6

    身をほぐし、余分な水分を捨てる

    • クリスマスを彩る！鶏マヨサラダ作り方6写真
  7. 7

    水気を絞った人参ときゅうり、●を加えてよく混ぜる

    • クリスマスを彩る！鶏マヨサラダ作り方7写真
  8. 8

    盛り付けて完成！

    • クリスマスを彩る！鶏マヨサラダ作り方8写真
  9. 9

    ご参考までに、材料、作り方、PFCバランスの一覧を載せておきます♪

    • クリスマスを彩る！鶏マヨサラダ作り方9写真
  10. 10

    チキンサラダでTOP10入りしました！みなさまありがとうございます♪

    • クリスマスを彩る！鶏マヨサラダ作り方10写真

コツ・ポイント

ささみの煮汁は、多すぎると味がボヤけてしまうので、少し取り除いてください♪

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˗ˏˋKotoˎˊ˗
˗ˏˋKotoˎˊ˗ @cook_40356963
2022/12/21 11:18に公開
クックパッドアンバサダー2023 Instagram　@koto___cooking　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アラサーOLが作る健康を意識したレシピ
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このレシピのキーワード

サラダ にんじん キュウリ ささみ 酒

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