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宗田節アボカドボートグラタン
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宗田節アボカドボートグラタン-レシピのメイン写真

宗田節アボカドボートグラタン

宗田節の新谷商店
宗田節の新谷商店 @cook_40142267

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材料

2人分
  1. アボカド 1個
  2. 卵 1個
  3. エビ 4尾
  4. 宗田節ぷらす 大さじ1
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. ピザ用チーズ 20g
  7. パセリ 適宜
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作り方

  1. 1

    アボカドは半分に切り、種を取り除いたら皮を破らないようスプーンでくり抜いて1cm角に切る

  2. 2

    エビは背ワタを取り、茹でて殻を取り除く

  3. 3

    卵はゆで卵にし、ボールに入れてフォークの背でざっくりと潰す

  4. 4

    ボールにアボカド、宗田節ぷらす、マヨネーズを入れたら混ぜ合わせる

    • 宗田節アボカドボートグラタン作り方4写真
  5. 5

    アボカドの皮に具材を詰め、上に茹でたエビを乗せてさらにチーズをたっぷりとかける

  6. 6

    1000Wのトースターで10分程焼いてチーズが溶けてこんがり焼けてきたら取り出す

  7. 7

    パセリをふりかけて完成

コツ・ポイント

混ぜるときに軽く潰れても構いません
チーズをこぼれるくらいにたっぷりかけて焼いてください

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宗田節の新谷商店
宗田節の新谷商店 @cook_40142267
2022/12/23 08:13に公開
高知県土佐清水市中浜で宗田節製造加工をしている新谷商店です。宗田節納屋に嫁いだ1級だしソムリエ、宗田節料理研究家によるレシピです。毎週金曜日に宗田節を使ったレシピをアップ!おだしは和食だけではなくさまざまなジャンルの料理で楽しめますよ!↓↓新谷商店ホームページはこちら↓↓https://soudabushi.com/
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