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じゃがいもなし★満腹シチュー
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じゃがいもなし★満腹シチュー-レシピのメイン写真

じゃがいもなし★満腹シチュー

おさるJr
おさるJr @cook_40211396

じゃがいもを入れていないので、重くなりすぎません。ですが、食べ応えは充分あると思います！
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、シチューをもりもり食べたい旦那の要望に応えて作りました！

じゃがいもを入れていないので、重くなりすぎません。ですが、食べ応えは充分あると思います！
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おさるJr
おさるJr @cook_40211396

じゃがいもを入れていないので、重くなりすぎません。ですが、食べ応えは充分あると思います！
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ダイエット中だけど、シチューをもりもり食べたい旦那の要望に応えて作りました！

じゃがいもを入れていないので、重くなりすぎません。ですが、食べ応えは充分あると思います！
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材料

大鍋で作る用(総量3800gくらいです)
  1. 鶏もも肉 900g
  2. 人参 4本
  3. 玉ねぎ 4個
  4. むきあさり 350g
  5. バター 適量
  6. 水 1100ml
  7. クレアおばさんのクリームシチュー 1箱半
  8. 牛乳 400ml
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切って、バターで炒める

  2. 2

    大鍋に①、一口大に切った人参、くし切りにした玉ねぎ、むきあさり、水を入れて、中火で1時間ほど煮込む

  3. 3

    火を止めて、ルウを入れて溶かす

  4. 4

    ルウが溶けたら牛乳を入れてかき混ぜる

  5. 5

    弱火で5分ほど煮込む

コツ・ポイント

・サラダ油よりもバターでお肉を炒めると、より美味しくなる気がします！
・むきあさりは業務スーパーの冷凍のやつを使ってます！

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おさるJr
おさるJr @cook_40211396
2022/12/26 06:17に公開
最近料理を始めました。皆さんのレシピに助けられてます！
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