CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
オートミールとデーツのエナジーボール
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
オートミールとデーツのエナジーボール-レシピのメイン写真

オートミールとデーツのエナジーボール

Nilmini
Nilmini @cook_40142969

美味しくて栄養価の高いグルテンフリーのお菓子です。
このレシピの生い立ち
ココナッツフラワーを使ったお菓子を試作中です^_^

美味しくて栄養価の高いグルテンフリーのお菓子です。
このレシピの生い立ち
ココナッツフラワーを使ったお菓子を試作中です^_^

もっと読む

オートミールとデーツのエナジーボール

Nilmini
Nilmini @cook_40142969

美味しくて栄養価の高いグルテンフリーのお菓子です。
このレシピの生い立ち
ココナッツフラワーを使ったお菓子を試作中です^_^

美味しくて栄養価の高いグルテンフリーのお菓子です。
このレシピの生い立ち
ココナッツフラワーを使ったお菓子を試作中です^_^

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

15個分
  • インスタントオートミール 150g
  • ココナッツフラワー 30g
  • デーツシロップ 50g
  • ピンクソルト ひとつまみ
  • バージンココナッツオイル 50g
  • ココナッツデシケード(お好みで) 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ココナッツデシケード以外の材料を全てブレンダーにかける。

    • オートミールとデーツのエナジーボール作り方1写真
  2. 2

    一口大のボール状に丸めてお好みでココナッツデシケードをまぶす。

コツ・ポイント

今回はある材料で簡単に作りましたが、ドライフルーツやドライナッツ等お好みで混ぜると良いと思います。ココナッツオイルは良質な物をお使い下さい。香りが違います^_^

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

Nilmini
Nilmini @cook_40142969
2020/09/17 03:57に公開
2012年より10年間二人の男子とスリランカで生活をしていた頃にクックパッドを始めました。現在帰国してスリランカ人の夫とスリランカ料理店を営んでいます。自身はベジタリアンで毎日雑穀玄米ご飯、麹甘酒、発酵食品を頂いています♪
もっと読む

このレシピのキーワード

オートミール ココナッツ デーツ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 白だしで作るやさしいちりめん山椒
  2. 【冷製】ねぎ塩豚ばらそうめん
  3. 何の変哲もない『ぐじゃぐじゃ卵』
  4. 初夏の手仕事♪実山椒の下ごしらえ
  5. エノキ酸辣湯❕
  1. 【時短】業務スーパーの姜葱醤で生姜焼き！
  2. 簡単！10分で本格スンドゥブ！
  3. HMで屋台超えベビーカステラ
  4. ダイエットおやつ　揚げないポテトチップス
  5. ♡かぼちゃ&ハムのデリ風サラダ
  6. Lee's Southern Hashbrown Casserole
  7. Instant Pot Artichoke and Spinach Dip Applebee's Copycat
  8. Cajun Red Beans and Rice
  9. Vegan Gluten free Chocolate Chip Cookie
  10. Peaches and cream overnight oats
  1. 簡単！年少さんのKANNA弁当♡
  2. 絶品！簡単！おもてなしキッシュ♡
  3. 椎茸の肉詰め+チーズ
  4. やみつき！なめこのカレー炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21151683
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close