幼稚園お弁当 7

marina1012
marina1012 @cook_40342717

お弁当で10品目以上摂れたらいいね!
このレシピの生い立ち
色々なものを食べて欲しくて!

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材料

1人分
  1. 牛肉のソース炒め 1
  2. さつまいもの甘煮 _
  3. ナス挽肉の味噌炒め 2
  4. アスパラヤングコーンパプリカのオイスター炒め _
  5. ハーブポテト _
  6. 卵焼き、ウインナー、ブロッコリースナップエンドウ _
  7. ごはん _
  8. りんご _

作り方

  1. 1

    牛肉を炒め、ウスターソースと少量の醤油で味付けする。たくさんのレタスの上に乗せてサラダ感覚で食べても美味しいです!

  2. 2

    豚挽肉を炒め、玉ねぎ微塵切り、水にさらした半月切りのナスの順に加え、酒少々を加え炒める。ナスがしんなりしたら、↓

  3. 3

    オイスターソース適量と、甘味噌を加えて味を整える。

コツ・ポイント

ナスと挽肉の味噌炒めは、ナスの代わりに人参、ピーマンの微塵切りにすると、お野菜たっぷりの肉味噌になり、豆腐にかけてもおうどんにかけても子供が喜びます。

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レシピ作者

marina1012
marina1012 @cook_40342717
に公開
幼稚園児の小さなお弁当。バランス良く食べて大きくなぁれ。覚え書きと思い出を兼ねて。
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