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アルティメットプロテイン

クックWN5S9Y☆
クックWN5S9Y☆ @cook_40382922

ギタリスト必見
メタルが弾けるようになる為の筋肉を育てる飲み物です。
お賢賢of the yearも受賞しております。

このレシピの生い立ち
ファスキルさんのアルティメットプロテインです
https://youtu.be/S3SjQyF9g74

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材料

1人
  1. 刻み海苔 1つまみ
  2. 刻み揚げ 10個
  3. 魚肉ソーセージ 2本
  4. 卵 2つ
  5. サラダチキン 1つ
  6. 納豆 1パック
  7. ブラックバスの幼魚 1匹
  8. プロテイン 2杯
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作り方

  1. 1

    全てミキサーに入れてください

  2. 2

    ミキサーを回している途中ソーセージが上で暴れることがありますが、大丈夫です。

  3. 3

    全て溶けきったら少し水を加え、その後もう一度ミキサーにかければ完成です。

コツ・ポイント

飲むときにストレスがかかりますが、これはメンタルのトレーニングなので大丈夫です

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クックWN5S9Y☆
クックWN5S9Y☆ @cook_40382922
2020/09/22 12:44に公開

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