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カボチャと、さつまいもの、ヨーグルトあえ
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カボチャと、さつまいもの、ヨーグルトあえ-レシピのメイン写真

カボチャと、さつまいもの、ヨーグルトあえ

麦茶ちやん
麦茶ちやん @cook_40267600

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材料

3~4人分
  • さつまいも 80g
  • カボチャ 100g
  • ヨーグルト 一個
  • オリーブ油 大きさ1
  • 塩、胡椒 適量
  • レーズン 適量
  • レモン汁 大きさ1
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作り方

  1. 1

    さつまいもと、カボチャを、茹でる

    • カボチャと、さつまいもの、ヨーグルトあえ作り方1写真
  2. 2

    キュウーイをカットボールに、キュウーイ、さつまいも、カボチャ入れて、

    • カボチャと、さつまいもの、ヨーグルトあえ作り方2写真
  3. 3

    ヨーグルト、オリーブ油、レモン汁、塩、胡椒入れて、混ぜる、レーズン入れて、完成

    • カボチャと、さつまいもの、ヨーグルトあえ作り方3写真

コツ・ポイント

茹でるとき、さつまいも、カボチャは、大きめに、カットして、茹でる、茹でたら、食べやすい、大きさに、カットする。ヨーグルトは、ギリシャヨーグルトに、しないと、失敗すると、思います。

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麦茶ちやん
麦茶ちやん @cook_40267600
2020/09/16 11:28に公開
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かぼちゃ さつま芋 レーズン ヨーグルト

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