テンペの豚肉巻きスタミナ焼き
じゅげむ？ @cook_40055510
テンペを豚肉ロースで巻いて、ニンニク味で、ヘルシー。白いごはん進みます。お酒のあてにも。お肉が少ないけど、めちゃ旨い。
このレシピの生い立ち
テンペをスタミナ焼きにしたくて
テンペの豚肉巻きスタミナ焼き
テンペを豚肉ロースで巻いて、ニンニク味で、ヘルシー。白いごはん進みます。お酒のあてにも。お肉が少ないけど、めちゃ旨い。
このレシピの生い立ち
テンペをスタミナ焼きにしたくて
作り方
- 1
テンペ
これ、使います -
- 2
テンペは縦に半分
横に4切れにきります。ニンニクは薄く切ります。
豚肉ロースに小麦粉ふって -
- 3
豚肉にテンペのせて
くるくる巻いて -
- 4
こんな
感じ -
- 5
フライパンに油ひいて
ニンニク加えて
香りがついたら
ニンニクは皿にとって
豚肉巻きを焼きます。 -
- 6
焼き色がついたら、ニンニク戻して
盛り付け -
- 7
晩ごはんに
-
コツ・ポイント
ニンニクは、香りついたら
皿に戻して、後から加えて下さいね。
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