CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエットにも◎ 松前漬救済
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエットにも◎ 松前漬救済-レシピのメイン写真

ダイエットにも◎ 松前漬救済

さんちゃん(╹◡╹)
さんちゃん(╹◡╹) @cook_40296614

おせち松前漬は毎年余る
いつも手を加えリメイクしますが
今年はズボラ簡単に
しかしこれがまた旨すぎて
ダイエット最高◎

このレシピの生い立ち
おせちの松前漬は毎年残る
汁物、卵焼き、毎回リメイク必須
今年は何にしよう?からうまれたズボラの1品
が、しかし
1番簡単なのが1番健康的で旨

大豆イソフラボンにカルシウム
骨粗鬆症予防、更年期対策にバッチリな50代私の為の松前漬でした笑

おせち松前漬は毎年余る
いつも手を加えリメイクしますが
今年はズボラ簡単に
しかしこれがまた旨すぎて
ダイエット最高◎

このレシピの生い立ち
おせちの松前漬は毎年残る
汁物、卵焼き、毎回リメイク必須
今年は何にしよう?からうまれたズボラの1品
が、しかし
1番簡単なのが1番健康的で旨

大豆イソフラボンにカルシウム
骨粗鬆症予防、更年期対策にバッチリな50代私の為の松前漬でした笑

もっと読む

ダイエットにも◎ 松前漬救済

さんちゃん(╹◡╹)
さんちゃん(╹◡╹) @cook_40296614

おせち松前漬は毎年余る
いつも手を加えリメイクしますが
今年はズボラ簡単に
しかしこれがまた旨すぎて
ダイエット最高◎

このレシピの生い立ち
おせちの松前漬は毎年残る
汁物、卵焼き、毎回リメイク必須
今年は何にしよう?からうまれたズボラの1品
が、しかし
1番簡単なのが1番健康的で旨

大豆イソフラボンにカルシウム
骨粗鬆症予防、更年期対策にバッチリな50代私の為の松前漬でした笑

おせち松前漬は毎年余る
いつも手を加えリメイクしますが
今年はズボラ簡単に
しかしこれがまた旨すぎて
ダイエット最高◎

このレシピの生い立ち
おせちの松前漬は毎年残る
汁物、卵焼き、毎回リメイク必須
今年は何にしよう?からうまれたズボラの1品
が、しかし
1番簡単なのが1番健康的で旨

大豆イソフラボンにカルシウム
骨粗鬆症予防、更年期対策にバッチリな50代私の為の松前漬でした笑

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 松前漬 100g
  • 豆腐 1丁300g
  • 納豆 1パック
  • 辛子 付属のもの
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    松前漬はザル洗いをして余分な調味料をおとす
    (写真のような水の色になる程度)

    • ダイエットにも◎ 松前漬救済作り方1写真
  2. 2

    フライパンに流して

    • ダイエットにも◎ 松前漬救済作り方2写真
  3. 3

    火にかけ水分をとばす

    • ダイエットにも◎ 松前漬救済作り方3写真
  4. 4

    レンジで温めた豆腐の上にのせ

    • ダイエットにも◎ 松前漬救済作り方4写真
  5. 5

    お好みで納豆(タレなし)をのせ、辛子も一緒にいただきます

    • ダイエットにも◎ 松前漬救済作り方5写真
  6. 6

    初レポ下さいましたのはチイチャンママさん♡
    あきずに栄養アップが嬉しいですね☆
    素敵なお届け有難うございます
    レポ感謝♪

    • ダイエットにも◎ 松前漬救済作り方6写真
  7. 7

    2024.5.23更新
    トップ10入
    ありがとうございます
    m(_ _)m

    • ダイエットにも◎ 松前漬救済作り方7写真

コツ・ポイント

何もなし

あつあつを食べると体も心もあったまります^ ^

とろけるチーズをのせてレンチンしても美味しいと思いました
↑
来年はそれでいきたいので
自分用に覚書

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

さんちゃん(╹◡╹)
さんちゃん(╹◡╹) @cook_40296614
2023/01/02 12:24に公開
管理栄養士調理士兼務の仕事スタート55歳にして人生ラストの挑戦です正社員として雇用してもらい更年期を乗り越え、最終的自立が目的です※2026年2月から残りの人生は後悔なく生きたい!社会人2年目長女は自立大4長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大2次女+夫+🐶8歳と暮らしてます旦那の為子供の為の私の人生は終わりましたこれからは自分の可能性にかけて生きてみたい!元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい!断酒8年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁早朝から勤務で一日が終わり仕事だけでほぼプライベートがなく24時間が足らないのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
もっと読む

このレシピのキーワード

松前漬 納豆 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 甘辛鶏ごぼう
  2. 茄子ともやしの豚しゃぶ香味ダレ
  3. れんこんのつくね
  4. 豆腐とニラと豚しゃぶ肉のチヂミ
  5. 簡単フライパン☆和風丼【減塩】
  1. 節約★厚揚げのそぼろあんかけ
  2. シンプルなバジルペースト
  3. フライパンで作るりんごのタルトタタン
  4. うちの海老のチリソース♪エビチリ♪
  5. 豚ひき肉の豆腐ハンバーグ
  6. Baked Italian chicken breast with roasted veggies
  7. Shokupan The Fluffy Japanese White Loaf 2lb Bread machine
  8. Southern fried chicken
  9. Spinach and Artichoke Dip
  10. Homemade flour tortillas
  1. 余った餃子の皮で手抜き春巻き
  2. CONVIVIAを使ったペペロンチーノ
  3. ロメインレタスの揚げしらす添えサラダ
  4. レンジでお餅を柔らかくする
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21166080
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close