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ワカメの天ぷら
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ワカメの天ぷら-レシピのメイン写真

ワカメの天ぷら

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

ワカメの天ぷら。簡単でヘルシーで美味しいですよ。朝食にも。
このレシピの生い立ち
家族の糖質制限弁当に海苔チーズの天ぷらを作って天ぷら衣とサラダ油が余ったのでワカメの天ぷらを作ってみました。

ワカメの天ぷら。簡単でヘルシーで美味しいですよ。朝食にも。
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minmo2✳️2 @cook_40182090
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家族の糖質制限弁当に海苔チーズの天ぷらを作って天ぷら衣とサラダ油が余ったのでワカメの天ぷらを作ってみました。

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材料

  • 乾燥ワカメ 適量
  • 水 適量
  • 天ぷら粉・水 適量
  • 食卓塩 少々
  • 白ごま 少々
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    乾燥ワカメを水でもどしてよく絞って水気を切る。天ぷら衣を絡ませて200℃に熱した薄く敷いたサラダ油で両面揚げる。

  2. 2

    器に盛り付けて食卓塩をかけて白ごまon。

    • ワカメの天ぷら作り方2写真
  3. 3

    ありあわせの朝食にも。

    • ワカメの天ぷら作り方3写真

コツ・ポイント

簡単ヘルシー栄養あり。

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minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
2022/12/27 21:39に公開
日本
食いしん坊だった愛娘幼き日の葡萄の呼び名「minmo」から「minmo2✳️2」をユーザー名にも。私の料理のコンセプトは栄養素「まごわやさしい」が基本にも。支えてくれた家族にも家族と私の両家にもお世話になったみんなにも感謝して健康を保ち楽しく過ごします。私も五十路を過ぎて丁寧に歳を重ねたいと想うようになりました。今頃は私にはもったいない家族と愛娘の推し活にも。家族と愛娘がホッとできるような家庭を目指します。
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このレシピのキーワード

天ぷら ワカメ テンプラ粉

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