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ワカメの天ぷら
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ワカメの天ぷら-レシピのメイン写真

ワカメの天ぷら

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
ま日本

ワカメの天ぷら。簡単でヘルシーで美味しいですよ。朝食にも。
このレシピの生い立ち
家族の糖質制限弁当に海苔チーズの天ぷらを作って天ぷら衣とサラダ油が余ったのでワカメの天ぷらを作ってみました。

ワカメの天ぷら。簡単でヘルシーで美味しいですよ。朝食にも。
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家族の糖質制限弁当に海苔チーズの天ぷらを作って天ぷら衣とサラダ油が余ったのでワカメの天ぷらを作ってみました。

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ワカメの天ぷら

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minmo2✳️2 @cook_40182090
ま日本

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家族の糖質制限弁当に海苔チーズの天ぷらを作って天ぷら衣とサラダ油が余ったのでワカメの天ぷらを作ってみました。

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材料

  • 乾燥ワカメ 適量
  • 水 適量
  • 天ぷら粉・水 適量
  • 食卓塩 少々
  • 白ごま 少々
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    乾燥ワカメを水でもどしてよく絞って水気を切る。天ぷら衣を絡ませて200℃に熱した薄く敷いたサラダ油で両面揚げる。

  2. 2

    器に盛り付けて食卓塩をかけて白ごまon。

    • ワカメの天ぷら作り方2写真
  3. 3

    ありあわせの朝食にも。

    • ワカメの天ぷら作り方3写真

コツ・ポイント

簡単ヘルシー栄養あり。

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minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
2022/12/27 21:39に公開
ま日本
食いしん坊だった愛娘幼き日の葡萄の呼び名「minmo」から「minmo2✳️2」をユーザー名にも。私の料理のコンセプトは栄養素「まごわやさしい」が基本にも。食事と運動と睡眠。健康を保ち楽しく過ごします。みんなのお陰さまでホントに愛娘が好く育ったと想います。感謝。かしこおもろい家族と愛娘。人生を゙楽しく謳歌してほしいと想います。先日にも夜にも私が愛娘を授かる前に出逢いたかった絵本「小さなあなたへ」(アリスン・マギー)を眺めてたら愛情に満ち溢れた綺麗な眼差しの母親がじっと私を見つめているような気がして私は愛情深く大事に育ててもらって同様に幼少期の愛娘も母親にたっぷりの愛情を注がれてすくすくと健やかに成長したんだなと実感しました。幼少期にも実家でにぎやかに家族みんなの愛情たっぷりに育ったのが愛娘の心優しく楽しい性格の根っこになったよう。愛娘の結婚式で愛娘は「おばあちゃんの家で小2までにぎやかに育ったのが私の原点です。」と両親への手紙を読んでくれて「Let It Be」(ビートルズ)が流れて感無量でした。家族も家族の親戚も結婚式で大活躍でした。感謝。
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このレシピのキーワード

天ぷら ワカメ テンプラ粉

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