鮭ムニエル&オニオン&もやし♡

katanobu
katanobu @cook_40369348

シンプルな味付け♪♪♪ポン酢と塩のみ!!
ご飯もすすむ♡鮭ムニエル♡♡♡
このレシピの生い立ち
時間がなく、4人分まとめてフライパンで蒸し焼きにしてみました。
※通常はホイル焼きですが...

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材料

4人分
  1. ◆材料
  2. 4切
  3. 玉ねぎ 2玉
  4. もやし 2袋
  5. 万能ねぎ 適量
  6. ◇調味料
  7. ポン酢 大さじ2
  8. 料理酒 大さじ1
  9. ○下味
  10. 塩こうじ 大さじ2
  11. 少々

作り方

  1. 1

    鮭の小骨を取り除き、○下味 をつけます。
    ※30分くらい

  2. 2

    玉ねぎを薄切りにカットします。
    万能ねぎを輪切りにカットします。

  3. 3

    もやしを事前に茹でておきます。

  4. 4

    フライパンで鮭の両面を軽く焼いておきます。

  5. 5

    別のフライパンに玉ねぎを敷き、その上に鮭を乗せて、蓋をして、蒸し焼きにしていきます。

  6. 6

    玉ねぎがしんなりしてきたら、◇調味料 、もやしをいれて、蒸し焼きにします。

  7. 7

    味が薄かったら、塩などで調整します。

  8. 8

    器に盛り付けて、万能ねぎを散らしたら、出来上がり!!

コツ・ポイント

・鮭の両面を軽く焼いていた方が、蒸し焼きにした時、ひっくり返すことが不要になります。

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レシピ作者

katanobu
katanobu @cook_40369348
に公開
ほぼ毎日の我が家の晩御飯担当!!katanobuキッチンです(*^^*)Instagramにも投稿してます(^人^)@katanobu2920
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