鉄板焼きの〆めで出てくるスタミナ焼き飯

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ゴードン! @cook_40259659

食べ盛りの子供用に、飲んだ後にガッツリ締めたいときに。カロリー気にする人は食べたらダメ!
このレシピの生い立ち
鉄板焼きの〆に出てくる焼き飯を自宅で再現。自分のメモ用で。ヘビー級のペッパーランチとも。

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材料

3~4人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. にんにく 2片
  3. 牛肉小間切れ 400グラム
  4. バター 45グラム
  5. サラダ油またはラード 大さじ1杯
  6. 少々
  7. 黒胡椒 少々
  8. ダシダ 大さじ1杯
  9. ご飯 2合
  10. 焼き肉のたれ 大さじ3杯

作り方

  1. 1

    玉ねぎを粗みじん切り、にんにくはスライス、牛肉小間切れにも包丁を入れて細かくしておく

  2. 2

    にんにくをフライパンに入れ、サラダ油で浸し、火を入れて香りを移す

  3. 3

    にんにくがきつね色になったら、バターと玉ねぎを追加、5分ほど中火で炒める

  4. 4

    牛肉小間切れを追加して炒め、塩・胡椒で味付けする

  5. 5

    そのままご飯を投入、炒飯の要領でまんべんなく炒め合わせ、ダシダと焼き肉のタレで味をつけて完成

コツ・ポイント

黒胡椒、ダシダと焼き肉のタレで、パンチのある味付けに

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