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豚こまはんぺんチーズフライ
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豚こまはんぺんチーズフライ-レシピのメイン写真

豚こまはんぺんチーズフライ

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー
このレシピの生い立ち
★備忘録。余り物で作ったらめっちゃ美味しかった！チーズぴよーんってなってテンション上がった！ガッツリボリューム満点！

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材料

5〜6個分
  • 豚こま 100g
  • 大きめのはんぺん 1/2枚
  • ピザ用チーズ 20g
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1/2
  • 卵 1個
  • パン粉 適量
  • 薄力粉 適量
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作り方

  1. 1

    豚こまをざく切りにする

  2. 2

    ボウルにはんぺんを入れ、潰す

  3. 3

    豚こま、チーズ、調味料すべて加えたらよく練り混ぜる

  4. 4

    小判型に5〜6等分にしたら、薄力粉、卵、パン粉の順でつける

  5. 5

    170度の油で揚げる、もしくは揚げ焼きする

  6. 6

    しっかり火が通ったら完成

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
2020/09/29 12:02に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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このレシピのキーワード

フライ ピザ用チーズ はんぺん 薄力粉 卵 豚こま

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