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揚げない！ささみのスティック唐揚げ
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揚げない！ささみのスティック唐揚げ-レシピのメイン写真

揚げない！ささみのスティック唐揚げ

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べられるガッツリメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。サックサク！おいしい〜！バーベキューソースとかつけて食べたい！！！

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揚げない！ささみのスティック唐揚げ

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材料

1人分
  • ささみ 2本
  • 薄力粉 大さじ1/2
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • サラダ油 大さじ1.5
  • マヨネーズ 大さじ1/2
  • 酒 大さじ1/2
  • 醤油 小さじ1
  • にんにくチューブ 1cm
  • 塩胡椒 好み
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作り方

  1. 1

    縦半分に切ったささみ、薄力粉と片栗粉以外をポリ袋に入れよく揉み、15分放置

  2. 2

    混ぜ合わせた薄力粉と片栗粉をまぶす

  3. 3

    油を入れたフライパンで揚げ焼きする

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
2020/09/27 06:59に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 ささみ 薄力粉 酒

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