ごま味噌ささみ

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。ごまドレもそうだけど味噌の味がしっかりしてておいしかった!

ごま味噌ささみ

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備忘録。ごまドレもそうだけど味噌の味がしっかりしてておいしかった!

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材料

1人分
  1. ささみ 1本
  2. 料理酒 大さじ1/2
  3. ごまドレッシング 小さじ2
  4. 味噌 小さじ1/3
  5. 醤油 小さじ1/4
  6. ラー油 好み
  7. ラー油

作り方

  1. 1

    耐熱容器にささみ、酒を入れ、ふんわりラップで600W1分半ちん(爆発しないように様子見ながら)

  2. 2

    粗熱が取れたら、ほぐし、調味料とあえたら完成

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糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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