ヘルシー野菜肉巻き！！
ピーチVPUFXM☆ @cook_40133028
お野菜高いですが豆苗と人参はきっとかえるはずです♡豚バラと豆苗の相性は抜群なのでぜひダイエットしてる方も試してみてね！！
このレシピの生い立ち
毎日腹持ちがよく、ダイエットによい食事を考えています。また、私は3ヶ月毎日３食食べ六キロ痩せています！ダイエットしている方一緒に頑張りましょ！
ヘルシー野菜肉巻き！！
お野菜高いですが豆苗と人参はきっとかえるはずです♡豚バラと豆苗の相性は抜群なのでぜひダイエットしてる方も試してみてね！！
このレシピの生い立ち
毎日腹持ちがよく、ダイエットによい食事を考えています。また、私は3ヶ月毎日３食食べ六キロ痩せています！ダイエットしている方一緒に頑張りましょ！
作り方
- 1
人参は縦長に切っていく。
豆苗は根本をきって使います。 - 2
人参と豆苗を３つに分けて
2枚の豚バラで包みます。「人参（3分の1）＋豆苗（3分の１）を豚バラ肉2枚」
- 3
塩コショウを②に振ります。
フライパンを熱し油をいれ
②をいれ焼いていきます。
蓋がある人は蓋をしてこんがり焼いく。 - 4
人参やお肉に火が通ったら完成です♡
- 5
最後に大根をおろします！
それを盛り付けたあとに上から飾り、つゆやポン酢をかけたら完成です！！
コツ・ポイント
コツは特にありませんが、大根すりは多めのほうがおいしいですよ！是非作ってみてください！！
見て下さりありがとうございます！！私のレシピ投稿は大雑把にグラムや作り方を書いているので自分好みの味にするといったことができたりします。やっぱり家庭の味が一番だと思いますので少しでもレシピを参考にしてくださったらいいなとおもい気ままに投稿していきます！！どうぞよろしくお願いします！
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その他のレシピ
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