たまごとハムを焼き、目玉焼きにする。ウインナーを焼く。

ご飯にふりかけをまぜ、おにぎりをつくる。

キャベツは、千切りにし、きゅうりは、スライスする。
コーンスープをつくる。

柿、りんご、バナナ、キウイフルーツをきり、マヨネーズであえて、フルーツサラダをつくる。

1〜４を盛り付ける。