塩麹を入れた・キヌアの炊き方

団子大福
団子大福 @cook_40297137

米よりもアッサリしたキヌアやアマランサスを塩麹で炊くことで美味しくなる。自宅の炊飯器で炊けるかは説明書の注意書きを参照。
このレシピの生い立ち
キヌアは米よりもアッサリとしているので、味付けや保存に塩やダシ粉など色々入れて炊いてみた結果、思いつきで塩麹を入れたら美味しく炊けた。

塩麹を入れた・キヌアの炊き方

米よりもアッサリしたキヌアやアマランサスを塩麹で炊くことで美味しくなる。自宅の炊飯器で炊けるかは説明書の注意書きを参照。
このレシピの生い立ち
キヌアは米よりもアッサリとしているので、味付けや保存に塩やダシ粉など色々入れて炊いてみた結果、思いつきで塩麹を入れたら美味しく炊けた。

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材料

1人分
  1. キヌア お好み
  2. キヌア1カップに対して1.5~2.0カップ
  3. 塩麹 お好み(例、キヌア1カップにつき大さじ1程度)

作り方

  1. 1

    ※注意「炊飯器によって使用が禁止されている食材があるため、ご家庭の製品の取扱説明書を確認のうえ調理する」

  2. 2

    キヌアを裏ごし器など目の細かい網に入れて洗い、炊飯器の釜へ。

  3. 3

    キヌアカップ1に対して水を1.5〜2.0カップ入れ、塩麹をお好みの量(例、大さじ1)入れて炊飯。

コツ・ポイント

塩麹の量はお好みで。

塩麹を入れると、キヌアやアマランサスなど少し美味しく炊きたい料理が美味しくなります。

(写真のものにはキヌア以外の穀物や種実類が入ってます)

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