37.鶏肉のコーンクリーム煮

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材料

10回分
  1. 鶏ももにく 500g
  2. 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. コーン缶 2缶360g
  5. 白菜 500g
  6. しめじ 2袋
  7. 牛乳 1カップ
  8. ◎塩 小さじ1/2
  9. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は小さめの一口大に切る。塩をふって薄く小麦粉をまぶす。
    コーンは塩抜きして、ペースト状にする

  2. 2

    白菜は縦2〜3等分に切って 2cm幅に切る。しめじはみじん切りにする

  3. 3

    鍋にサラダ油を熱し、鶏肉を焼く。全体の色が変わったら白菜、しめじを加えてさっと炒め、◎を加える

  4. 4

    フタをして弱火で8〜10分煮込む

コツ・ポイント

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