30分でできるいちじくジャム
ヨーグルヴェーダ @yogurveda
シュガーフリーおやつ☆
チャパティにつけてもおいしいNE♡
このレシピの生い立ち
トルコ産の大きくてふかふかしたいちじくはヴァータという風のエネルギーが多いので、水分とギーで油分をプラスして食べるのがオススメ☆ ・o・！
いちじくはドライフルーツの中でも消化に悪いほうなので、カルダモンをプラスして消化しやすさUP☆
30分でできるいちじくジャム
シュガーフリーおやつ☆
チャパティにつけてもおいしいNE♡
このレシピの生い立ち
トルコ産の大きくてふかふかしたいちじくはヴァータという風のエネルギーが多いので、水分とギーで油分をプラスして食べるのがオススメ☆ ・o・！
いちじくはドライフルーツの中でも消化に悪いほうなので、カルダモンをプラスして消化しやすさUP☆
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