とろ～り温玉丼
ぱぱっと作れる！簡単バランス丼
このレシピの生い立ち
忙しいときにもおすすめ！
簡単でおいしいお手軽レシピです。
作り方
- 1
材料の目安は写真のとおり。
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- 2
ほうれん草をゆで、水気を絞る。適当な大きさに切る。ごま、しょうゆで和える。
- 3
器にご飯を盛り、ほうれん草、温泉卵をのせる。
- 4
【1人分栄養価】
エネルギー356kcal、たんぱく質12.2g、脂質7.0g、食塩相当量0.6g - 5
≪家でも作れる！温泉卵の作り方≫
鍋で水を沸騰させ、火を切ってから、卵を入れて10分程度おく。 -
- 6
鍋の蓋をすると、温度が下がりにくくなるので、蓋はなしでOK！殻を割って盛り付ければ完成。
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コツ・ポイント
お好みで具材を色々変えるのも楽しいです（旬の野菜など）。あなたのアレンジ丼を作ってみてください。
温泉卵は買ったものでもOK！また、お家でも作れる方法も記載していますので、参考にしてみてください。
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その他のレシピ
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