ごはんが進む☆鮭のみそマヨガーリック焼き

kaana57
kaana57 @kanakosato

鮭のみそ漬けをマヨネーズで焼いてコクUP☆
ガーリック風味の自家製ダレが食欲そそる♪
ごはんがもりもりすすみます。
このレシピの生い立ち
お弁当主菜に、旬の秋鮭を使って簡単調理しました☆

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材料

4人分
  1. 4切れ(400g)
  2. ☆みそ 大2
  3. ☆みりん、酒 各大1
  4. ☆にんにく(チューブ) 小1/2
  5. マヨネーズ 大2
  6. フライドガーリック お好みの量

作り方

  1. 1

    鮭に塩(1つまみ・分量外)をふり、水分が出たらペーパータオルで拭き取る。

  2. 2

    ポリ袋やジップロックに鮭を入れ、混ぜ合わせた☆を揉み込んで漬ける。(できれば一晩置くとより味がなじみます。)

  3. 3

    鮭表面のみそをペーパータオルで拭き取る。(焦げ付き防止)

  4. 4

    フライパンにマヨネーズを入れて広げ、皮目を下にして鮭を並べて中火にかける。

  5. 5

    フツフツしたら弱火にしてフタ(またはアルミホイル)をして2~3分焼く。

  6. 6

    焼き目がついたら裏返し、再度フタをして中まで火を通す。

  7. 7

    焼けたらお皿に盛り付け、お好みでフライドガーリックを添える。

コツ・ポイント

・みそやマヨネーズが入って焦げ付きやすいので、時々動かして様子をみながら弱火で焼きます。
・フッ素加工フライパン、あるいはフライパン専用ホイルシートを使うと後片付けがスムーズです。

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レシピ作者

kaana57
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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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