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材料

4人前
  1. 豚ロース 4枚
  2. 塩・こしょう 敵
  3. ■ タレ
  4. しょうゆ 36g
  5. みりん 36g
  6. オイスターソース 30g
  7. 砂糖 10g
  8. おろし生姜(チューブ) 10g
  9. おろしにんにく(チューブ) 10g
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作り方

  1. 1

    筋に切り目を入れ 肉全体を叩いて形をして整えて塩こしょうする

    • トンテキ作り方1写真
  2. 2

    タレの材料を合わせておく

    • トンテキ作り方2写真
  3. 3

    フライパンを熱し 油を入れてから肉を焼き２を投入
    煮詰まったらキャベツと一緒に

    • トンテキ作り方3写真
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sasanchi
sasanchi @cook_40137896
2025/05/07 09:59に公開
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