ヨーグルトとさつまいもを使用した食物繊維たっぷりサラダです。ボリュームもあるのでダイエット中におすすめです。

シャキシャキした歯触りが美味しいです！切り干し大根の食物繊維とヨーグルトと味噌の発酵食品で美味しく整腸！

かぼちゃがあればできちゃう！茹でてつぶして混ぜるだけの簡単サラダ♪今回はレタスとプチトマトで飾りつけしてみました！

カボチャサラダをカレー風味に仕上げ、更に乳酸菌を入れる事で腸活＋日持ちする作り置きおかずになります。

覚書♡簡単で美味しい！おつまみにも◎

シャキシャキ食感の大根とツナの簡単サラダです。

お弁当に、夕食のお手軽1品に重宝してます☆

あと一品欲しい時に簡単にできます

秋が旬のかぼちゃを使ったレシピ！くるみを加えると香ばしさと満足感がUP☆美味しく食べながら腸活にもぴったりな一品です♪

載せるほどのレシピではないですが…^^;

大根とコーンが主役のサラダ…で「大コーン(笑)」。簡単にできます。

簡単にできます。コーン入りでまろやかに甘みをプラス++。ツナとの相性も抜群です♡お弁当にもどうぞ♪