チキンピラフ

ユアブラくらぶ
ユアブラくらぶ @cook_40357051

大根の葉を無駄にしない!
このレシピの生い立ち
子供が休みのお昼にはピラフが食べたいといったのですが、緑の野菜が大根の葉しかなかったので。

チキンピラフ

大根の葉を無駄にしない!
このレシピの生い立ち
子供が休みのお昼にはピラフが食べたいといったのですが、緑の野菜が大根の葉しかなかったので。

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材料

4人分
  1. 鶏肉胸肉皮付き) 1/2枚
  2. お酒 大さじ1
  3. ハーブ塩 小さじ1/2
  4. 大根の葉 1/3本分
  5. コンソメ 1粒
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. 人参 5センチ位
  8. マッシュルーム 8胡椒
  9. お米 2合
  10. バター 20グラム
  11. 鶏ガラスープ(粉末 大さじ1
  12. お水 350cc
  13. 胡椒 適宜
  14. セリ 適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切りお酒とハーブ塩を揉み込んでおく。
    鶏皮はみじん切りにしておく。

  2. 2

    大根の葉は小口切にして、沸騰したお鍋に塩(分量外)を入れ、1分位湯がいてザルにあけておく。

  3. 3

    玉ねぎ、人参、マッシュルームはみじん切りにする。

  4. 4

    お米は洗ってからザルにあけておく。

  5. 5

    フライパンにバターをひいて、みじん切りにした鶏皮を炒めてカリっとさせたら3の野菜を炒め、塩を少しふる。

  6. 6

    野菜がしんなりしてきたらお米を入れ、透き通るまで炒める。

  7. 7

    透き通ったら、水気を絞った大根の葉を入れ全体を均一に混ぜ、コンソメ、鶏ガラスープの元、お水を入れ、ひと煮立ちさせる

  8. 8

    1の鶏肉を全体に散らすように入れ、蓋をして弱火で15分。

  9. 9

    火を止めて、全体を混ぜ合わせ、再度蓋をして10分程度蒸らす。

  10. 10

    蓋を取って、胡椒とパセリを散らして完成。

コツ・ポイント

お米は透き通るまで炒める。
7の段階で味見をします。鶏肉は下味がついているので薄めでオッケーです。

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最近めっきりレシピアップサボリ気味。また頑張って考えようと思います。得意分野は焼菓子!よろしくお願いします。
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