オー〇ワの　和風だし　粉末を使います。プラントベースです。

無塩しょうゆ（豆醤）を使ってクリームチーズのディップを！

素材の味と優しいだし汁だけの味付けになります。アレンジ可能レシピです。

無塩しょうゆを使って、クリームチーズとかつお節で和え物に。

薄揚げが煮汁を吸って美味しいですよ。

無酸処理の焼き海苔を使った地球と心身魂に優しい海苔のつくだ煮です♡

かぼちゃを炊きながら薄揚げとこんにゃくを入れて味付けします。

ヨシヨッシー さん、つくれぽありがとう！脾経（胃腸のこと）に入るかぼちゃ・鶏ひき肉を合わせて、脾気を補い、辛味で温性の生姜で陽気を上昇させます♪胃腸の冷えにおすすめかぼちゃ性味：甘・温帰経：脾・胃効能：補気・健脾適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘鶏肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：補中益気・補精益髄・降気止逆適応症：脾胃虚弱・虚労生姜性味：辛・温帰経：肺・脾効能：発汗解表・温胃止嘔・温肺止咳# かぼちゃ簡単　# かぼちゃ簡単レシピ　# 胃が弱い# 胃が弱いレシピ　# 胃が弱い簡単レシピ　# 豊田市漢方　# 豊田市漢方薬　# 豊田市薬膳

無添加無塩のトマトジュースを使ってリゾットを作りました❗

シンプルながらも出汁と旨味の効いた絶品うどんつゆ！おでんや煮物の出汁に使っても◎是非ご賞味あれ！

野菜のおかずに悩んだ時は、頻繁に登場するメニューです。小松菜を白菜にかえたり、卵とじにしたり、アレンジがきいてＧＯＯＤ！

火を通すと甘くなりトロトロになる長ネギとみそ汁の王道のうす揚げをを合わせてみそ汁にしました