5分でおやつ☆かぼちゃきなこ

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✱チョロ✱ @cook_40088452

子供に野菜を食べさせたい時にパッと作れます。砂糖がなくても、かぼちゃの甘みで充分(*^^*)
このレシピの生い立ち
昼にジャンキーなものを食べて、野菜を全く食べていなかったので…(笑)

子供に野菜を食べさせたい時にパッと作れます。砂糖がなくても、かぼちゃの甘みで充分(*^^*)
このレシピの生い立ち
昼にジャンキーなものを食べて、野菜を全く食べていなかったので…(笑)

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子供に野菜を食べさせたい時にパッと作れます。砂糖がなくても、かぼちゃの甘みで充分(*^^*)
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昼にジャンキーなものを食べて、野菜を全く食べていなかったので…(笑)

子供に野菜を食べさせたい時にパッと作れます。砂糖がなくても、かぼちゃの甘みで充分(*^^*)
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材料

子供2人分

かぼちゃ 100g
きな粉 30g
青汁の素 2包

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作り方

1

かぼちゃはわたを取り、煮物大に切る。
2

耐熱皿に入れ、皮が浸る位の水を入れてレンジで3分程加熱する(3分でなくても柔らかくなるまで)。
3

柔らかくなったら水を捨て、フォークで潰し、青汁の素、きな粉を入れて混ぜたら完成!!

コツ・ポイント

分量は目安なので、調節しながら作ってください(*^^*)

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