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秋の朝食★りんごのオーバーナイトオーツ
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秋の朝食★りんごのオーバーナイトオーツ-レシピのメイン写真

秋の朝食★りんごのオーバーナイトオーツ

吉カフェ
吉カフェ @cook_40315643

前日の夜に準備して、朝はトッピングするだけ！忙しいお母さんにお勧めです！
このレシピの生い立ち
アメリカに来てからは朝食にオートミールを食べるようになりました。前日の夜に準備するだけのオーバーナイトオーツにずっとハマっているので、皆さんにも是非シェアしたいなと思いました！

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秋の朝食★りんごのオーバーナイトオーツ

吉カフェ
吉カフェ @cook_40315643

前日の夜に準備して、朝はトッピングするだけ！忙しいお母さんにお勧めです！
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アメリカに来てからは朝食にオートミールを食べるようになりました。前日の夜に準備するだけのオーバーナイトオーツにずっとハマっているので、皆さんにも是非シェアしたいなと思いました！

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材料

１人分
  • オートミール 2分の１カップ
  • アーモンドミルク 2分の１カップ
  • りんご 2分の１
  • メープルシロップ 大さじ１
  • チアシード 大さじ１
  • ピーナッツバター 大さじ１
  • シナモン 少々
  • ダークチョコレートチップ お好みで
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作り方

  1. 1

    りんご4分の１を１立法センチくらいに切る

  2. 2

    ボウルに、刻んだりんご、ミルク、メープルシロップ、チアシード、ピーナッツバター、オートミールを入れてよくかき混ぜる

  3. 3

    冷蔵庫で一晩冷やす

  4. 4

    翌朝、4分の１のりんごをスライスし、乗せる。お好みで、シナモンとチョコレートチップを乗せる

コツ・ポイント

５時間ほど冷やせば食べられます！
朝寒い時は、電子レンジでチンしてもOK

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吉カフェ
吉カフェ @cook_40315643
2020/10/08 20:28に公開
こんにちは！フロリダからお届けしています★今はインスタがメインなので、良かったら見に来てください！＠yuki.vegan_recipe旦那さんにはがっつり肉料理、自分にはヴィーガン料理を作っています筋トレ、ヨガ、美容、ボディメイクが大好きです。美味しくてヘルシーな料理をすることにハマっています！
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このレシピのキーワード

りんご オートミール チアシード シナモン 牛乳 アーモンド ダークチョコレート ピーナッツバター メープルシロップ

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