なすと鶏肉の味噌蒸し焼き

drmchico
drmchico @cook_40303837

スキレットで蒸し焼きして柔らか鶏肉に。
このレシピの生い立ち
とくにない。

なすと鶏肉の味噌蒸し焼き

スキレットで蒸し焼きして柔らか鶏肉に。
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とくにない。

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材料

  1. 鶏肉(胸使用) 好きなだけ
  2. ごま 適量
  3. 塩コショウ、酒 適量
  4. なす 1/2本使用
  5. 椎茸 ふたつ
  6. バター 2.5g位
  7. ■味噌1.蜂蜜少しだけ.味醂0.5,すりゴマ適量、塩麹0.5位、酒2 、生姜チューブ1cm位 を水と合わせて60-80cc位に 大体の割合です。
  8. 青ネギ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさで厚めに斜め切りにし、塩コショウして酒で揉んでおく。なすは5mm位の輪切りに、椎茸は厚め斜め切りに

  2. 2

    熱したスキレット(フライパン)にごま油を入れ、鶏肉を両面軽く焼く。なすと椎茸も並べて、バターを落とし、■を入れて蓋をする

  3. 3

    中~弱火で、1分半~2分ほど蒸し焼きにして火が通れば青ネギ散らして出来上がり

コツ・ポイント

味噌が焦げやすいので、■はちょっと多めの水で用意しておくと良いかもです。

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drmchico
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いつも目分量で測ったこと無いです。。すみません。
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