レンズ豆のサラダ 望月さかな @cook_40193872 栄養たっぷりのレンズ豆、マヨとコーンで子供もぱくぱく！このレシピの生い立ちレンズ豆を活用したくて。 もっと読む 栄養たっぷりのレンズ豆、マヨとコーンで子供もぱくぱく！このレシピの生い立ちレンズ豆を活用したくて。 もっと読む レンズ豆のサラダ 望月さかな @cook_40193872 栄養たっぷりのレンズ豆、マヨとコーンで子供もぱくぱく！このレシピの生い立ちレンズ豆を活用したくて。 もっと読む 栄養たっぷりのレンズ豆、マヨとコーンで子供もぱくぱく！このレシピの生い立ちレンズ豆を活用したくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 レンズ豆(皮付き) 1/4カップ きゅうり 1/2本 ハム 1枚 玉ねぎ 1/4個 コーン 大さじ2 カニカマ(なくてもOK) 2本 マヨネーズ 大さじ1.5 ヨーグルト(なければマヨを増やす) 大さじ1 塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レンズ豆は洗って沸騰したお湯で10分茹でる。 2 玉ねぎはみじん切り、きゅうりは輪切りにして塩(分量外)でもみこむ。ハムは1センチ程度の大きさに切り、カニカマはほぐす。 3 レンズ豆ときゅうりの水気を切りボウルに入れ、具材を投入する。マヨネーズとヨーグルトを混ぜ合わせ、塩コショウで味を整える。 コツ・ポイント レンズ豆とキュウリの水気をしっかりきること。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21242178 コピーしました！ 望月さかな @cook_40193872 2020/10/10 07:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ コーン キュウリ ハム レンズ豆 ヨーグルト 玉ねぎ カニカマ 似たレシピ その他のレシピ DK 弁当 2026.6.8(月) 男子弁当！肉巻きおにぎり 鶏肉と夏野菜のグリル 節約！ヘルシー！厚揚げと蒟蒻の甘辛煮 ブータン料理のエマダツィ風スープ 【下味冷凍】基本の牛丼 HMで簡単 バナナのパウンドケーキ 生ガトーショコラ※とろける生チョコケーキ バター不使用☆ウエハース消費 クッキー 簡単本格麻婆豆腐 Chocolate chip cookies Enchilada Stuffed Peppers Dutch Apple Pie Orange Roll Monkey Bread Golden Soup (Turmeric and Cauliflower Soup with Crispy Chickpeas) オーリオ梅大根 ★仕込みは半日(数時間)から★おでん★ 濃厚絶品♡梅酒上がりのオトナの梅ジャム 子供と作れる♪ハロウィン★スイートポテト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21242178
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