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りんご醤油で、とろとろステーキ
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りんご醤油で、とろとろステーキ-レシピのメイン写真

りんご醤油で、とろとろステーキ

くつろぎtime
くつろぎtime @cook_40280336

赤身肉でヘルシーに!粉をつけることでたれもとろとろになりよく絡みます。

このレシピの生い立ち
とろとろ焼肉(ID:20870925)の作り方で、ステーキを作りました。

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とろとろ焼肉(ID:20870925)の作り方で、ステーキを作りました。

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くつろぎtime
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赤身肉でヘルシーに!粉をつけることでたれもとろとろになりよく絡みます。

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材料

4人分
  • 牛肉(ステーキ用) 400g
  • 玉ねぎ 1個
  • 豆苗 1/2束
  • 塩コショウ 少々
  • 薄力粉 大さじ3
  • 牛脂 1個
  • たれ
  • りんご醤油(ID:20579524) 大さじ3
  • チャーシューの煮汁(ID:20747827) 大さじ3
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作り方

  1. 1

    ステーキ用の牛肉を一口大に切ります。

  2. 2

    玉ねぎ薄切り、豆苗はざく切りにします。

  3. 3

    牛肉に塩コショウ、薄力粉をまぶします。

  4. 4

    フライパンで玉ねぎを牛脂で炒めます。お皿に出します。

  5. 5

    弱火で牛肉を両面焼きます。玉ねぎ、たれ、豆苗を入れます。

  6. 6

    ざざっと混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

赤身の多めのお肉で作るので、加熱しすぎないように。固くなります。

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くつろぎtime
くつろぎtime @cook_40280336
2020/10/13 11:23に公開
野球男子二人の母です!ガッツリ美味しくて健康によいものを作りたいです。
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このレシピのキーワード

ステーキ 牛肉 豆苗 りんご チャーシュー 薄力粉 玉ねぎ

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