キヌアの炊き方(炊飯器)コンソメ味 Nrecipe @cook_40397227 埼玉県 冷凍しておくとキヌアのサラダや、スープに入れるのに便利ですこのレシピの生い立ちミネラルをたっぷり取りたくて もっと読む 冷凍しておくとキヌアのサラダや、スープに入れるのに便利ですこのレシピの生い立ちミネラルをたっぷり取りたくて もっと読む キヌアの炊き方(炊飯器)コンソメ味 Nrecipe @cook_40397227 埼玉県 冷凍しておくとキヌアのサラダや、スープに入れるのに便利ですこのレシピの生い立ちミネラルをたっぷり取りたくて もっと読む 冷凍しておくとキヌアのサラダや、スープに入れるのに便利ですこのレシピの生い立ちミネラルをたっぷり取りたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 キヌア 1カップ 水(キヌアの倍量) 2カップ オリーブオイル 大さじ1 コンソメ麹 またはコンソメ 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キヌアは洗って水をきる 2 キヌアの倍量の水、コンソメまたはコンソメ麹、オリーブオイルを入れて普通に炊く コツ・ポイント キヌアはミネラル、食物繊維、亜鉛、ビタミン豊富な栄養価高い食材日々の生活に取り入れられるようにたくさん炊いて小分けで冷凍してます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21262352 コピーしました！ Nrecipe @cook_40397227 2023/02/02 02:03に公開 埼玉県 フォロー中 フォローバック フォロー なるべく簡単で栄養価が高く、自然由来の物を多く使ったレシピを研究中です。見栄えも大切に♡遅く帰った日は時短料理のバリエーションも大切(笑) もっと読む このレシピのキーワード こうじ キヌア 似たレシピ その他のレシピ キャベツと新玉ねぎのマヨポン和え 梅干＆たくあん風おかかde海苔おにぎり タルタルソースで食べる鮭のムニエル たっぷり旨だし♪冷た～い夏野菜サラダ🤩 余ったスープで鶏肉と厚揚げと白菜の煮物 とろみつき！かに玉豆腐の中華風スープ 大根のひき肉のそぼろあん。 低糖質♡しっとりチョコのおからマフィン 湯煎で失敗なしの簡単ローストビーフ 鉄分たっぷり！ひじきとツナの炊き込みご飯 Garlic & Butter Green Beans Creamy Bacon 🥓 and Spaghetti 🍝 Sparkling Sweet Apple tea Shabu Shabu Tomato and Egg Soup 牡蠣のスンドゥブ カラムーチョ餅 中学生のお弁当 20232.2.2 豆乳雑炊 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21262352
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