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ミックスベジタブルでガスパチョ風スープ
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ミックスベジタブルでガスパチョ風スープ-レシピのメイン写真

ミックスベジタブルでガスパチョ風スープ

Futa☆s
Futa☆s @cook_40144227

発酵食品は最高!味付は塩麹のみ。トマトジュースとミックスベジタブルで作るので子どもにおすすめ、簡単ガスパチョ風スープです
このレシピの生い立ち
いつもはきゅうりやセロリなど数種類の野菜を使って作るガスパチョ風スープですが、野菜室に材料がなく冷凍のミックスベジタブルで作ることに。するとコーンやグリーンピースの甘味で子どもにも好評。節約&時短にもなり、お気に入りになりました。

発酵食品は最高!味付は塩麹のみ。トマトジュースとミックスベジタブルで作るので子どもにおすすめ、簡単ガスパチョ風スープです
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いつもはきゅうりやセロリなど数種類の野菜を使って作るガスパチョ風スープですが、野菜室に材料がなく冷凍のミックスベジタブルで作ることに。するとコーンやグリーンピースの甘味で子どもにも好評。節約&時短にもなり、お気に入りになりました。

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Futa☆s
Futa☆s @cook_40144227

発酵食品は最高!味付は塩麹のみ。トマトジュースとミックスベジタブルで作るので子どもにおすすめ、簡単ガスパチョ風スープです
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発酵食品は最高!味付は塩麹のみ。トマトジュースとミックスベジタブルで作るので子どもにおすすめ、簡単ガスパチョ風スープです
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いつもはきゅうりやセロリなど数種類の野菜を使って作るガスパチョ風スープですが、野菜室に材料がなく冷凍のミックスベジタブルで作ることに。するとコーンやグリーンピースの甘味で子どもにも好評。節約&時短にもなり、お気に入りになりました。

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材料

2〜3人分
  • ミックスベジタブル 60g
  • 水 大さじ1
  • トマトジュース(食塩不使用) 2カップ
  • 玉ねぎみじん切り 1/4個分(30g)
  • 塩麹 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • お酢 大さじ1/3〜1/2
  • おろしにんにく(無しでもOK) 少量
  • 粗挽きブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    耐熱ボールにミックスベジタブルを入れ、水大さじ1をふりかけ混ぜたら、ふんわりラップをかけて600wで1分半程加熱します。

  2. 2

    1の余分な水分を捨て、冷まします。

  3. 3

    2にトマトジュース、オリーブオイル、玉ねぎみじん切り、塩麹、お酢、おろしにんにくを加えて混ぜ合わせます。

  4. 4

    器に盛り、お好みで粗挽きコショウをかけて完成です。

コツ・ポイント

ミックスベジタブルは必ず水をかけ混ぜあわせてからレンジ加熱してください。
玉ねぎが苦手な場合は、きゅうりのみじん切りなど、食感のあるお好みの野菜に変えても大丈夫です。
お酢の量はお好みで調整してください。入れなくても美味しくできあがります。

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Futa☆s
Futa☆s @cook_40144227
2023/01/29 08:11に公開
料理は楽しい‥だけど手間が苦手^^;そこで いつもある材料と調味料でできるだけ面倒な手間は省いてでも美味しい!地味に見えない!そんな頑張らずに簡単に作れるレシピを載せています健康のために薬膳や糖質について学び中※過去のレシピを見直し修正しているものもありますm(_ _)mよろしくお願いいたします
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このレシピのキーワード

スープ ガスパチョ こうじ トマトジュース 玉ねぎ ミックスベジタブル

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21262802
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