オイルをフライパンに敷き、鶏肉を炒める。鶏肉にある程度火が通ったら、合わせ調味料（作り置きおすすめ）と一緒に炒める。

事前に、ご飯と明太子を軽く混ぜておき、火が通った鶏肉と一緒に炒める。

スキレットに炒めた食材を移して、シュレッドチーズかけて、オーブンへGO♪10分ほど焼きます。

チーズに焦げ目ついたらGOODです。

合わせ調味料じゃなくても、コンソメスープ作っておいて、洋風でもいいですよ。

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