【離乳食初期】ほうれん草のポタージュ

Name: 【離乳食 初期】ほうれん草のポタージュ
Yield: ４回分
Cuisine: 日本語
Ingredients: じゃがいも 40グラム; ほうれん草（葉先） 10グラム; 昆布だし汁（レシピID : 21634184） 80ミリリットル

長野県駒ヶ根市 @cook_40270348

駒ヶ根市離乳食教室の【生後５～６か月頃向け】。【肉じゃが】レシピID:21264769から取分けます。

このレシピの栄養価
１回分　エネルギー7kcal　たんぱく質0.3g　脂質0g　炭水化物2.0ｇ　食物繊維1.0ｇ　食塩相当量0.1ｇ

駒ヶ根市離乳食教室の【生後５～６か月頃向け】。【肉じゃが】レシピID:21264769から取分けます。

このレシピの栄養価
１回分　エネルギー7kcal　たんぱく質0.3g　脂質0g　炭水化物2.0ｇ　食物繊維1.0ｇ　食塩相当量0.1ｇ

【離乳食初期】ほうれん草のポタージュ

長野県駒ヶ根市 @cook_40270348

駒ヶ根市離乳食教室の【生後５～６か月頃向け】。【肉じゃが】レシピID:21264769から取分けます。

このレシピの栄養価
１回分　エネルギー7kcal　たんぱく質0.3g　脂質0g　炭水化物2.0ｇ　食物繊維1.0ｇ　食塩相当量0.1ｇ

駒ヶ根市離乳食教室の【生後５～６か月頃向け】。【肉じゃが】レシピID:21264769から取分けます。

このレシピの栄養価
１回分　エネルギー7kcal　たんぱく質0.3g　脂質0g　炭水化物2.0ｇ　食物繊維1.0ｇ　食塩相当量0.1ｇ

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

４回分

【肉じゃが】から取り分ける
じゃがいも 40グラム
追加する食材
ほうれん草（葉先） 10グラム
昆布だし汁（レシピID : 21634184） 80ミリリットル

保存済み

レシピを保存

作り方

1

やわらかくなったじゃがいもを取り分け、裏ごしする。
2

ほうれん草をゆで葉先を取り分け、みじん切りにしてすり鉢でする。
3

鍋に①②と、昆布だし汁を入れ、弱火で加熱して、完成！
4

【簡単に作る方法】
ゆでた材料と肉団子を入れる前のスープをミキサーにかけ、加熱して、完成！

コツ・ポイント

離乳食に利用する野菜が、指で簡単につぶせるやわらかさになっているか確認しましょう。
牛乳や生クリーム、塩を入れて大人用ポタージュにもできます。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

長野県駒ヶ根市 @cook_40270348

2023/12/06 00:16に公開

アルプスがふたつ映えるまち、長野県駒ヶ根市の公式キッチンです。駒ヶ根市では平成16年に「駒ヶ根市食育懇話会」を設立し、食育推進計画に沿って食育活動に取り組んでいます。市内の学校、保育園の給食レシピや、郷土食、健康に配慮したレシピなど、ご家庭で作っていただきたい食育のレシピをご紹介します♪駒ヶ根市公式HPhttps://www.city.komagane.nagano.jp/

このレシピのキーワード

ポタージュじゃがいもほうれん草

似たレシピ

その他のレシピ

【離乳食 初期】ほうれん草のポタージュ

【離乳食 初期】ほうれん草のポタージュ

材料

作り方

コツ・ポイント

つくれぽ

このレシピのキーワード

似たレシピ

【離乳食初期】ほうれん草のポタージュ

【離乳食初期】ほうれん草のポタージュ